Durch verschiedene Diagnose-Verfahren wie Pulsdiagnose, Antlitz-, Augen-, Iris-, Nagel-, Zungendiagnostik oder Hautpalpation stellen wir fest, welches Dosha aus dem Gleichgewicht geraten ist. 

In der Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, den sogenannten Doshas:

• Vata steht für Bewegung auf körperlicher und geistiger Ebene. Sie werden häufig für Ihre Ideen, Kreativität und Leichtigkeit bewundert. Sie verfügen über einen wachen Geist und reden gerne.Ihre körperlichen Strukturen sind meist schlank, zart und feingliedrig.

• Pitta steht für Stoffwechsel und Verdauung. Mit Ihrer Ausstrahlung ziehen Pitta- Typen bewundernde Blicke auf sich . Sie sind leistungsstark und haben ein feuriges Temperament. Ihre körperlichen Strukturen sind athletisch und die Gesichtszüge häufig markant.

• Kapha steht für Struktur und Stabilität. Sie werden sehr für Ihre Ruhe und Gelassenheit geschätzt. Kapha-Typen haben meist einen stabilen ,eher schweren Körperbau.Typisch sind beispielsweise grosse Augen und volle Lippen.

Ayurveda beschreibt die Doshas als die drei grundlegenden Prinzipien, die für die Steuerung sämtlicher Abläufe und Funktionen im Körper verantwortlich sind .

Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas, seltener alle drei. In einem gesunden Organismus sollten sich diese „Energien“ in einem harmonischen Gleichgewicht befinden. Sind sie hingegen gestört, so ist dies die Ursache für physischen und psychischen Beschwerden aller Art.

Die Ernährung ist der Ausgangspunkt für mehr Gesundheit und körperliche Harmonie und ein wichtiger Bestandteil von Ayurveda. Wir zeigen Ihnen auf wie eine individuell abgestimmte Ernährung aussieht und wie Gewürze und einheimische Nahrungsmittel gezielt eingesetzt werden können. 

Für eine gesunde und wohltuende Ernährung ist Folgendes zu beachten:

• regional angebautes und möglichst erntefrisches Obst und Gemüse verwenden.
• Speisen mit Liebe und Sorgfalt zubereiten
• langsam und in Ruhe essen